こんばんはビー玉です。
我が家では玄米を食べてます！！
食べるのを我慢せずに8kgやせた訳
夫が病気になってから私の体重が6kg、
いや本当は(2kg少なく夫には言ってたんだった)8kg減りました！
心労だ???と世間的には言ってますが、
薄情者だと言われるほど食欲は落ちてないので、
本当のところは夫の食事療法に付き合っているからだと思います。
とにかく野菜中心、牛豚肉不可で、主食は玄米。
もともと野菜食いなので野菜中心は影響が薄いとして、
おやつも食べまくってるし
考えられるのは玄米ごはんしかありません。
（もしくは心労？）
玄米は無農薬でないと危ない？
夫の身体には玄米が良いと思い調べて見ると
玄米は精米しないので農薬などの影響を受けやすいらしい・・・
かと言って信用出来る無農薬玄米は恐ろしく高い！！
そんな時に、出会ったのがロウカット玄米。
夫が入院中に雑誌で見つけて「これだっっ！」と即取り寄せました。
ロウカット玄米は普通のお米と同じように炊飯器で炊けます
防水性の高い表面のロウ層と呼ばれる部分だけを
取り除いた玄米です。
栄養価はそのままで炊飯器で普通に炊けて、
心配だった玄米の消化の悪さもクリア。
価格も普通のちょっと良いお米ぐらい。
防水性が高い層って事は
これより内部は日本の水溶性の農薬は
入り込みにくいって事ですよね！と勝手に解釈。
何よりも販売元が怪しげなメーカーじゃなくて
「金芽米」ってのも安心感がある。
夫の病気に玄米が本当に効くのかどうかは
まだよくわからないのですが、
とりあえず、私のダイエットには効果絶大でした（＾＾；）
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