奇跡を狙い撃ちw

食事
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こんばんは!ビー玉です。

 

野菜ジュースが届きました♪


伊藤園 純国産野菜ジュース


16種類の国産野菜を食塩・砂糖・香料無添加でジューズにしたもの♪


普通に買うと1,920円するところ、ポイントサイトを経由して購入することで、実質無料になりましたヾ(〃^∇^)ノ♪

(ブログ仲間のあるふぃーるさん情報です♪ありがとうー!!)

我が家では毎朝、キャベツと人参+α(季節の野菜や果物など)を使ってフレッシュジュースを作るんですが、スーパーで野菜が高ったり、状態のよい野菜が手に入らなかった場合は、無理に買わずに野菜ジュースで代用しております。

ゴリゴリに食事療法をしている人には笑われそうですが、我が家ではできる限りストレスフリーにしたいので、ゆる〜くやってます。

食事療法?何のこっちゃ?という人のために、サラッと状況説明をばw

私の夫はステージ4の大腸がんサバイバーでして、命の期限を約2年と宣告されてから早1年7か月。生きているだけでも「奇跡」だと思っています。

奇跡のような名医との出会いがあり、不可能と言われた手術にも成功し、経過観察中とはいえ、夫が元気で、こんなに穏やかな生活が送れているということ自体が毎日「奇跡」!!

尊敬すべきブログ仲間に出会えて仲良くしてもらっているのも「奇跡」!!

「奇跡」なんて私の人生では縁がないと思っていましたが、夫が病気になってから、たくさんの「奇跡」に遭遇しました。

「奇跡」というのは、そんなに珍しいことではないようです。

ただ・・・実感したのは、「奇跡」は待っていても向こうから独りでにやってくることはない、ということ!全ての人に平等に「奇跡」が起こるわけではないですが、しっかり狙っていかないと射程圏内にすら入ってきやしません。恥ずかしがり屋さんなんです。

思っているだけでは想いが伝わらなかった・・青春時代の甘酸っぱい思い出と一緒ですよ!!私の場合は、何度伝えても撃沈でしてましたけど _| ̄|○ 自爆中・・・・

復活!≡ヽ(*´Д`)ノヨイショット♪

なので、私は「夫の無事」をただ祈ってるだけ!というわけにはいかないのですよ(`・ω・´)狙いを定めにゃ!

そんな私達夫婦が「奇跡」を引き寄せるために行っているのが、「食事療法」です。

夫の病気は大腸がん。生活習慣が大きく関わると言われている病気です。病気になる前と同じ生活をしていたのでは、再発する危険性がかなり高い!!なので食事をガラリと変える必要がありました。

紆余曲折あったものの、西洋医学に頼るところが大きな私達は、西洋医学に寄り添うような食事療法がいいなと思って、現役医師であり、肺がんの権威である外科医「和田洋巳」氏の食事療法を選択しました。

「炎症を鎮めてガンが住みにくい体質になる」
「疫機能を高めること」

上記の2点が軸なっており、実践するのは以下の項目です。

1、炭水化物は生成していないもので控えめにとる
2、塩分を控える
3、タンパク質は植物性のものや魚で摂る
4、野菜・果物・きのこをたくさん摂る
5、脂質は身体に負担のない良質な油を選んで摂る
6、乳製品を摂らない
7、牛肉・豚肉・加工肉・硬化植物油・人工油を摂らない

要するに、ヘルシーな食生活を心掛けろってことですわ( ̄▽ ̄;)

一般の人がキツイと感じるのは、牛肉・豚肉・加工肉を摂らないってところかな?
幸い鶏肉はOKなので、代用すれば何でも作れます。畑のお肉と言われている大豆もありますし♪

だけど、ストレスになるといけないので、月に1回程度、外食の際には何を食べてもOKというボーナスを設けて(^^)v
あと、エキスやスープに関しては、基本的にフリーダムです。大好きなチーズも少しだけw

かなりゆるゆるな食事制限で、夫の病に効くのかどうかは未知数ですが・・

私は3食しっかり食べて、おやつだって我慢していないにも関わらず5Kg以上やせました(心労かもしれないけどw)。風邪ばかり引いていたのに、食事制限を開始してからは寝込むほどの酷い風邪は引かなくなり、少々無理したところでダウンすることもなくなりましたよ(^_^)v 免疫力が上がっているのかもしれません。

デメリットとしては、少々便秘気味になったことと、基本的に玄米食なので、白米への恋煩いでしょうか( ̄▽ ̄;)

以前、大腸の内視鏡検査をしたときに、夫の身体の中にあったハズの大腸ポリープが消えていたことがありました。あったハズの大腸ポリープが消えていたのは、食事療法を意識した結果だといいなぁ・・・夫の身体の中の居心地が悪くなって、体中に散らばったかもしれない病気の卵たちがず?っと孵化しないでくれたらいいなぁ(;´∀`)・・・なんて、夢みております。

 

 

あくまでも我が家の場合は、という話ですし、すべての人に当てはまるわけでも、お肉を食べたからといって病気になるわけでもございません!!

本日はここまで!最後までお読みいただき、ありがとうございます。
本ブログは、土日はお休みします。次回の更新予定は、月曜の23時の予定です♪ではまた次回(^.^)/~~~

コメント

  1. バカワイン より:

    ポイントサイトを利用した健康と食事療法。
    僕が書きたいテーマですが、お株を奪われましたね。
    さすがの内容ですねぇ。
    僕も利用しよっかな?

    • ビー玉 より:

      バカワインさん、こんばんは!
      コメントいただき、ありがとうございます。
      大丈夫です!!ポイントサイトに関してはほとんどふれてませんからっ( ̄▽ ̄;)どんどんやっちゃって下さいっ!!私の参考にしたい♪

  2. ボニー より:

    アドセンス、そうなんですよね。私かなりバンバン書いてますが・・・減点半端ないです。でも停止はこれだけかいてもされてないし、(笑)ブログ村、ブログランキングとかも結局アドセンス使ってて、そこに参加している人がすごい内容書いてても停止されないということは・・・と思ったりするわけで、よほどでないと停止されないと思います。ポイントサイトはダメなんですよね。でも書いてる人もいますがどうなんでしょうね?何がどこでそうなのかわかりません。一日一食なかなか難しいですが、良いものも食べてとなると難しいけど、バランス欲をこころがけてまーす。

    • ビー玉 より:

      ボニーさん、おはようございます。
      コメントありがとうございますm(__)m
      減点は痛いですよね・・・よっぽどのことがないといきなり停止ってことは無いと思いますが、それでもやっぱり怖いです((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
      ある程度の収入を得るよになると途端に厳しくなるって話を聞いたことがあります。
      お互い停止されないように気をつけましょうね(゚д゚)(。_。)ウン